MBSR-LehrerInnen-Weiterbildung 2020–2021

«Stressbewältigung durch Achtsamkeit» (Mindfulness-Based Stress Reduction MBSR), ist ein achtwöchiges Übungsprogramm, das auf der Praxis der Achtsamkeit basiert und der Stressreduktion und -prävention dient. Entwickelt wurde es 1979 von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn.

Wissenschaftliche Studien dokumentieren verschiedene Effekte des Programms wie anhaltende Verminderung von körperlichen und psychischen Symptomen, effektivere Bewältigung von Stresssituationen, wachsendes Selbstvertrauen und mehr Lebensfreude.

2020 wird das Dozententeam des Instituts für Achtsamkeit (IAS) unter der Leitung von Frau Dr. Linda Lehrhaupt und Karin Krudup eine Weiterbildung zum/zur Lehrer/in in Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction) anbieten.

Die Weiterbildung verteilt sich auf 8 Termine über einen Zeitraum von ca. 16 Monaten. Die eigene Meditationspraxis als Voraussetzung der Teilnahme an der Weiterbildung erlaubt eine tiefe und fundierte Diskussion und Praxis der Achtsamkeitsmeditation. Jede/r Teilnehmer/in wird parallel zur Weiterbildung einen eigenen MBSR-Kurs unterrichten und Möglichkeiten zur Reflexion in der Gruppe und in Supervision haben. Die Dozenten/innen sind Experten auf dem Gebiet von achtsamkeitsbasierten Ansätzen. Die Weiterbildung entspricht den Qualitätskriterien des MBSR-Verbands e.V. Zertifizierte Teilnehmer/innen werden auf Wunsch vom MBSR-Verband als Mitglieder aufgenommen.

Termine der 8 Module:

1. Modul: Freitag, 5.6.2020, bis Sonntag, 7.6.2020
2. Modul: Donnerstag, 10.9.2020 bis Sonntag, 13.9.2020
3. Modul: Donnerstag, 12.11.2020 bis Sonntag, 15.11.2020
4. Modul: Donnerstag, 21.1.2021 bis Sonntag, 24.1.2021
5. Modul: Donnerstag, 18.3.2021 bis Sonntag, 21.3.2021
6. Modul: Freitag, 14.05.2021 bis Sonntag, 16.5.2021
7. Modul: Freitag, 10.9.2021 bis Sonntag, 12.9.2021
8. Modul: Freitag, 3.12.2021 bis Sonntag, 5.12.2021

Kursleitung: Dr. Linda Lehrhaupt und weitere DozentInnen
Kurskosten: EUR 5400.00 (exkl. Pensionskosten)

Orientierungsveranstaltung:
Veranstaltungsort: Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn
Samstag, 14.3.2020, 9.30 - 17.00 Uhr

Anmeldung und weitere Informationen: www.institut-fuer-achtsamkeit.de

 

 

MBSR: 8-Wochen-Kurs im Lassalle-Haus


Herbstkurs: 20. Oktober – 8. Dezember 2020

Immer dienstags von 18.30 – 21.00 Uhr
plus Achtsamkeitstag am Samstag, 28.11.2020 (10.00 – 16.00 Uhr)

Kursleitung: Thomas Strübel

Kursort: Lassalle Haus, Bad Schönbrunn, 6313 Edlibach

Kurskosten: Fr. 790.- (inkl. Kursunterlagen und Downloads)

Anmeldung und weitere Informationen