Weiterbildung

 

Neben den Lehrgängen bieten wir eine Focusing-Ausbildung sowie In Zusammenarbeit mit dem Institut für Achtsamkeit (IAS) eine Weiterbildung zum/zur Lehrer/in in Achtsamkeit (MBSR) an.

 

Focusing-Ausbildung

Focusing ist eine Methode der inneren Aufmerksamkeit und Entschleunigung, um wieder in Tuchfühlung zu kommen mit dem Wahrnehmen und dem körperlichen Erleben, die den Alltag reich machen. Dadurch verstärkt sich das Vertrauen in den eigenen Erlebensprozess. Eine Ausbildung 

Informationsabend: Dienstag, 9.4.2019, 19:00 - 20:30, aki Zürich
Ausbildung: 6 Module, 5.7.2019 - 17.5.2020

Details

Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)

«Stressbewältigung durch Achtsamkeit» (Mindfulness-Based Stress Reduction MBSR), ist ein achtwöchiges Übungsprogramm, das auf der Praxis der Achtsamkeit basiert und der Stressreduktion und -prävention dient. Entwickelt wurde es 1979 von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn...

Nächster Lehrgang: Juni 2020 – 2021

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