Weiterbildung

 

In Zusammenarbeit mit dem Institut für Achtsamkeit (IAS) bieten wir neu eine Weiterbildung zum/zur Lehrer/in in Achtsamkeit (MBSR) an. 

Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)

MBSR-LehrerInnen-Weiterbildung 2018–2019

In der 8 Module umfassenden MBSR-LehrerInen-Weiterbildung des Instituts für Achtsamkeit werden die Studierenden darauf vorbereitet, eigene MBSRKurse zu unterrichten. Die Hauptübungen des Programms wie Body Scan (Übung zur achtsamen Körperwahrnehmung), achtsames Yoga und Sitzmeditation, werden selber intensiv geübt, bevor gelernt wird, diese an andere zu vermitteln. Jede/r Teilnehmende wird einen eigenen Kurs unterrichten mit Möglichkeit zur Reflexion in der Gruppe.

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