Weiterbildung

 

In Zusammenarbeit mit dem Institut für Achtsamkeit (IAS) bieten wir neu eine Weiterbildung zum/zur Lehrer/in in Achtsamkeit (MBSR) an. 

Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)

«Stressbewältigung durch Achtsamkeit» (Mindfulness-Based Stress Reduction MBSR), ist ein achtwöchiges Übungsprogramm, das auf der Praxis der Achtsamkeit basiert und der Stressreduktion und -prävention dient. Entwickelt wurde es 1979 von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn...

Weiterlesen