MBSR-LehrerInnen-Weiterbildung 2018–2019

«Stressbewältigung durch Achtsamkeit» (Mindfulness-Based Stress Reduction MBSR), ist ein achtwöchiges Übungsprogramm, das auf der Praxis der Achtsamkeit basiert und der Stressreduktion und -prävention dient. Entwickelt wurde es 1979 von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn.

Wissenschaftliche Studien dokumentieren verschiedene Effekte des Programms wie anhaltende Verminderung von körperlichen und psychischen Symptomen, effektivere Bewältigung von Stresssituationen, wachsendes Selbstvertrauen und mehr Lebensfreude.

2018 wird das Dozententeam des Instituts für Achtsamkeit (IAS) unter der Leitung von Frau Dr. Linda Lehrhaupt und Karin Krudup eine Weiterbildung zum/zur Lehrer/in in Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction) anbieten.

Die Weiterbildung verteilt sich auf 8 Termine über einen Zeitraum von ca. 16 Monaten. Die eigene Meditationspraxis als Voraussetzung der Teilnahme an der Weiterbildung erlaubt eine tiefe und fundierte Diskussion und Praxis der Achtsamkeitsmeditation. Jede/r Teilnehmer/in wird parallel zur Weiterbildung einen eigenen MBSR-Kurs unterrichten und Möglichkeiten zur Reflexion in der Gruppe und in Supervision haben. Die Dozenten/innen sind Experten auf dem Gebiet von achtsamkeitsbasierten Ansätzen. Die Weiterbildung entspricht den Qualitätskriterien des MBSR-Verbands e.V. Zertifizierte Teilnehmer/innen werden auf Wunsch vom MBSR-Verband als Mitglieder aufgenommen.

Termine der 8 Module:

1. Modul: Freitag, 29.06.2018, 9.30 Uhr bis Sonntag, 01.07.2018, 16.30 Uhr
2. Modul: Donnerstag, 30.08.2018, 9.30 Uhr bis Sonntag, 02.09.2018, 15.30 Uhr
3. Modul: Donnerstag, 15.11.2018, 9.30 Uhr bis Sonntag, 18.11.2018, 15.30 Uhr
4. Modul: Donnerstag, 31.01.2019, 9.30 Uhr bis Sonntag, 03.02.2019, 15.30 Uhr
5. Modul: Donnerstag, 28.03.2019, 9.30 Uhr bis Sonntag, 31.03.2019, 15.30 Uhr
6. Modul: Freitag, 24.05.2019, 9.30 Uhr bis Sonntag, 26.05.2019, 16.30 Uhr
7. Modul: Freitag, 20.09.2019, 9.30 Uhr bis Sonntag, 22.09.2019, 16.30 Uhr
8. Modul: Freitag, 29.11.2019, 9.30 Uhr bis Sonntag, 01.12.2019, 13.00 Uhr

Infos/Anmeldung: www.institut-fuer-achtsamkeit.de
Leitung: Dr. Linda Lehrhaupt und weitere DozentInnen
Datum: 11.11.2016–08.06.2018
Kosten: CHF 5420

 

Orientierungstag für die Weiterbildung MBSR-LehrerIn

Datum: Samstag, 10. März 2018, 09.30 bis 17.00 Uhr
Ort: Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn, Edlibach 
Leitung: Karin Krudup
Kursgebühr: EUR 135.00
Anmeldung und Informationen: www.institut-fuer-achtsamkeit.de
Die Teilnahme am Orientierungsseminar wird gewünscht.