Herz und Geist öffnen - Yoga und Meditation

mit Dr. Christian Hackbarth-Johnson


Geistesruhe und Hingabe bilden den inneren Kern des Yoga. Die Übung des Körpers und des Atems sind dabei Einstieg und Grundlage. Sie führen hin zur Sammlung des Geistes in der Meditation. Die dabei geübte innere Haltung der Hingabe öffnet Herz und Geist für die göttliche Kraft.


Inhalt

Der Kurs umfasst täglich 4 Übungseinheiten zwischen 60 und 90 Minuten, 2 Vorträge mit Aussprache, Einzelgespräche nach Wunsch. Die Yogaübungen werden an die Voraussetzungen und Möglichkeiten des Einzelnen angepasst.

Zielgruppe

Der Kurs richtet sich an alle, die an einem körperbasierten spirituellen Weg interessiert sind. Die Ausrichtung ist interreligiös, die Vorträge beziehen sich auf christliche, hinduistische und buddhistische Traditionen.

Impulse für Ihren weiteren Weg

Ziel ist es, Elemente für die eigene spirituelle Praxis zuhause zu vermitteln.

Voraussetzungen

Interesse an einem körperorientierten spirituellen Weg, Interesse an Fragen und Themen des interreligiösen Dialogs, Interesse an Mystik.

Tagesablauf

6:00 Aufstehen
6:15 Yoga, Meditation, Morgenandacht mit Rezitation
8:00 Frühstück
9:30 Vortrag, Gespräch
10:30 Yoga, Meditation, Rezitation
12:00 Mittagessen

14:30 Möglichkeit zum Einzelgespräch
15:00 Meditation
15:30 Vortrag und Gespräch, anschl. kurze Pause
16:30 Yoga, Meditation
17:40 Möglichkeit zur Eucharistiefeier
18:30 Abendessen
19:30 Möglichkeit zum Einzelgespräch
20:00 Meditation
20:45 Abendandacht mit Rezitation

Kurstitel:
Herz und Geist öffnen - Yoga und Meditation
Kursnummer:
2018/Y5
Kurskosten:
CHF 380.00
Datum von/bis:
27. April bis 01. Mai 2018
 
Fr 18:30–Di 13:00
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