Ignatianische Exerzitien

Die Exerzitien (vom lat. exercere – sich einüben) gehen zurück auf die exercitia spiritualia, die «Geistlichen Übungen» von Ignatius von Loyola (1491-1556). Der Mystiker und Gründer des Jesuitenordens hat mit seinen «Geistlichen Übungen» einen bis heute einmaligen Weg christlicher Spiritualität geschaffen. Auf diesem Erfahrungsweg wird das eigene Leben vor und mit Gott betrachtet und geordnet. Exerzitien suchen einen lebensnahen Umgang mit dem Wort Gottes und sind eine wichtige Praxis ökumenischer Verständigung. Eine Offenheit für Angehörige jeder Konfession ist daher selbstverständlich.

Was wollen Exerzitien?

Im Zentrum steht die Begegnung mit einem liebenden Gott. In der Liebe wächst Vertrauen, und aus Vertrauen entsteht die Freiheit, das eigene Leben formen zu lassen. Verletzungen und Ängste, Unfreiheiten und Fixierungen werden behutsam angeschaut und liebevoll gelöst. Exerzitien führen zu einem frischen Blick auf Sinn und Ziel des Lebens, zu einem Gespür für den persönlichen Weg, zu vertiefter Glaubenserfahrung. Dabei geht es im Besonderen darum, dass die Übenden Mass nehmen am Weg von Jesus Christus. In seiner Nachfolge wächst eine innere Freiheit, die es möglich macht, der ganz eigenen Berufung Raum zu lassen, Entscheidungen zu treffen und diese im Alltag und in der Welt in die Tat umzusetzen.

Die Meditation biblischer Texte – eine zentrale Form geistlicher Übung – sowie Stille und regelmässige Begleitgespräche unterstützen den Prozess.

An wen richten sich Exerzitien?

Eingeladen sind Menschen mit einer Sehnsucht nach tragfähiger, spiritueller Erfahrung – Menschen, die im Schweigen und in der Begegnung mit biblischen Texten dem eigenen Leben nachgehen und ihre Welt neu ordnen und gestalten wollen.

Was wird vorausgesetzt?

Übende verbringen die Tage in durchgehendem Schweigen. Je nach Exerzitienform meditieren sie täglich 3 bis 4 Stunden. Die Tage bringen Ruhe, Gelassenheit und Erholung, aber auch Anstrengung mit sich. Dabei können tiefe seelische Prozesse angestossen werden. Deshalb ist es wichtig, dass Übende über eine gewisse, psychische Ausgeglichenheit und Belastbarkeit verfügen.

Für Menschen ohne Exerzitienerfahrung empfehlen wir ein Einführungswochenende; wer an längeren Kursen interessiert ist, setzt sich andernfalls mit der jeweiligen Kursleitung in Verbindung (Kontakt über den Empfang, info@lassalle-haus.org).

Welche Elemente prägen Exerzitien?

Elemente von Exerzitien sind: durchgehendes Schweigen, geistliche Anregungen zu Gebet und Meditation, individuelle Meditationszeiten (bis zu 3 bis 4 Stunden pro Tag), regelmässige, individuelle Gespräche mit einer Begleitperson (diese Gespräche drehen sich um die in der Meditation gemachten Erfahrungen), Leibübungen (nach Möglichkeit der Kursleitung: Shibashi, Qi Gong, Yoga, Eutonie, Tanz usw.), Gottesdienst in katholischer und/oder reformierter Tradition sowie Tagesrückblick.

Exerzitienformen in der ignatianischen Tradition

• Einführungswochenenden
• Vertiefungstage
• Kurzexerzitien (3-4 Tage)
• Einzelexerzitien mit geistlichem Thema (5-9 Tage)
• Einzelexerzitien (Begleitung ausschliesslich im Einzelgespräch, 5-9 Tage)
• Einzelexerzitien nach Mass – (Teilnehmende bestimmen die Dauer - mindestens 3 Tage)
• Besondere Exerzitienformen (mit Film, Wandern u.a.)
• Grosse Exerzitien (30 Tage) anhand des Büchleins «Geistliche Übungen» von Ignatius von Loyola

Menschen mit vertiefter Erfahrung in der Exerzitienpraxis haben die Möglichkeit, sich im Lehrgang «Ignatianische Exerzitien und Geistliche Begleitung» 2018-2021 ausbilden zu lassen.

Erfahrungsberichte von Kursgästen

Exerzitien - Exorzitsmus, Exerzieren?!
Ein Bericht von Alena F. 

Begegnung mit dem liebenden Gott
Ein Erfahrungsbericht in Einzelexerzitien, von Elisabeth M.

Wanderexerzitien

 

Im 2019 bieten wir wieder Wanderexerzitien an:

Vertrauen ist ein Schritt - 5 Tage Wanderexerzitien 
8. - 13.9.2019
Mit Bruno Brantschen SJ, Martin Sarbach, Katarina Kelso

Filmexerzitien

Im Kino gewesen. Geweint.

«Im Kino gewesen. Geweint.» Kennen Sie die viel zitierte Tagebuchnotiz von Franz Kafka? Der Prager Schriftsteller schrieb sie an einem Oktobersonntag 1921, nach der Nachmittagsvorstellung eines Palästina-Films. Der 38-Jährige hoffte, seinen Sehnsuchtsort vielleicht noch zu erreichen – doch Kafkas fragile Gesundheit liess dies bereits nicht mehr zu.

«Filme können Menschen gefühlsmässig stark anrühren, gar spirituelle Erfahrungen auslösen», sagt Christof Wolf, «nicht zuletzt bei Menschen, welche meinen, nicht mehr glauben zu können». 

Beten mit Filmen, Pressebeitrag der Luzerner Zeitung mit Christof Wolf.

Die Filmexerzitien bieten wir in Form eines Wochenendes oder eines 6-tägigen Kurses an.

Details und Anmeldung

Einzelexerzitien für das kleine Budget

Kraft aus der Stille

Eingeladen sind Menschen, die im Schweigen und in der Begegnung mit biblischen Texten dem eigenen Leben nachgehen und ihren Alltag neu ordnen und gestalten wollen. Das Angebot richtet sich an Menschen mit niedrigem Einkommen.

Einzelexerzitien - Kraft aus der Stille, 29. Juni - 5. Juli 2018

Einzelexerzitien - Kraft aus der Stille, 7. - 13. Oktober 2018

 

Weiterbildungsangebote Exerzitien

Lehrgang April 2018 - 2021
Master (MAS) «Ignatianische Exerzitien und Geistliche Begleitung» der Universität Fribourg (60 ECTS)

 

September 2018
Oktober 2018
07.–13.10.2018

Kraft aus der Stille - 6 Tage

Exerzitien für das kleine Budget
Exerzitien mit geistlichem Thema
2018/E90
28.10–03.11.2018

Bewegte und bewegende Bilder

Exerzitien mit Kinofilmen
Besondere Exerzitienformen
2018/E123
November 2018
02.–04.11.2018

Exerzitien Einführung

Einführung und Vertiefung
2018/E88
17.–23.11.2018

Gott suchen in allen Dingen - 6 Tage

Einzelexerzitien mit geistlichem Thema
2018/E93
23.–25.11.2018

Ignatiana III: Formen spirituellen Übens

Grundlagen der ignatianischen Spiritualität
Ignatiana
2018/E109
Dezember 2018
02.–07.12.2018

Aus der Sehnsucht leben - 5 Tage

Exerzitien im Advent
Einzelexerzitien mit geistlichem Thema
2018/E94
27.12.2018–02.01.2019

Exerzitien zwischen den Jahren - 6 Tage

Brich auf mein Herz!
Einzelexerzitien mit geistlichem Thema
2018/E98
Januar 2019
Februar 2019
07.–10.02.2019
15.–17.02.2019

Ignatiana IV: Einführung in die Geistliche Begleitung

Grundlagen der Ignatianischen Spiritualität
Ignatiana
2019/E1
März 2019
17.–22.03.2019

Mein Kreuz tragen? - 5 Tage

Einzelexerzitien mit geistlichem Thema
2019/E16
22.–24.03.2019

Meinem inneren Kompass folgen - 2 Tage

Kurzexerzitien für Menschen bis 35 Jahre
2019/E37
April 2019
12.–17.04.2019

Gott mag dich leiden - 5 Tage

Vorösterliche Exerzitien
Einzelexerzitien mit geistlichem Thema
2019/E20
Mai 2019
Juni 2019
28.–30.06.2019

Meinem inneren Kompass folgen - 2 Tage

Kurzexerzitien für Menschen bis 35 Jahre
2019/E36
Juli 2019
07.–14.07.2019

Nicht das Vielwissen sättigt die Seele - 7 Tage

Einzelexerzitien mit geistlichem Thema
2019/E18
August 2019
September 2019
01.–05.09.2019

Gott suchen in allem - 4 Tage

Kurzexerzitien für Menschen bis 35 Jahre
2019/E35
08.–13.09.2019

Vertrauen ist ein Schritt - 5 Tage

Wanderexerzitien
Besondere Exerzitienformen
2019/E14
Oktober 2019
November 2019
15.–17.11.2019

Meinem inneren Kompass folgen - 2 Tage

Kurzexerzitien für Menschen bis 35 Jahre
2019/E38
17.–21.11.2019

Musik macht das Herz weich - 4 Tage

Exerzitien mit Singen
Besondere Exerzitienformen
2019/E13
22.–24.11.2019

Trauma - Versöhnung - Heilung

Weiterbildung in Geistlicher Begleitung
2019/E33
Dezember 2019
01.–08.12.2019

Warten auf Gott - 7 Tage

Einzelexerzitien mit geistlichem Thema
2019/E17
27.12.2019–02.01.2020

Exerzitien zwischen den Jahren mit Meister Eckhart - 6 Tage

Liebe kennt kein Warum
Einzelexerzitien mit geistlichem Thema
2019/E19