Zen

Zen ist ein Meditationsweg, der auf unser tiefes Wesen ausgerichtet ist. Sitzend in der Stille kann sich in einem klärenden Prozess die Weite unseres Daseins zeigen, was zu einem neuen Selbstverständnis und einer für alle Ereignisse offenen Weltsicht führt. Eine gute Befindlichkeit in Übereinstimmung mit den Lebensumständen und die freie und zugleich mitfühlende Lebensgestaltung in einem tief verankerten Dasein sind die Folge davon.

Die Zen-Meditation entstand im alten China in der Verbindung von Buddhismus und Taoismus und gelangte im letzten Jahrhundert aus Japan in den Westen. Wie vielerorts wird Zen im Lassalle-Haus frei von engen Bindungen gepflegt und zielt auf die eigene Erfahrungswelt. Das Lassalle-Haus steht dabei für ein konsequentes Zen, was aber die Vielfalt von Angeboten nicht ausschliesst.

«Zen - weil wir Menschen sind.» Es gibt verschiedene Motive, Zazen zu praktizieren. (Beitrag von Niklaus Brantschen)

«Zen im Lassalle-Haus ist heimkommen in die Stille, die Weite und die Liebe, die mich bewegen. Das Zusammenwirken von Geist, harmonischer Innenräume, beglückender Natur, Gastfreundschaft und liebevoller Begleitung fördern diese Erfahrung.»

Dr. med. M.P.H. Barbara Hochstrasser, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, Chefärztin Privatklinik Meiringen - Leitung Ambulatorium Bern

Die Glassman-Lassalle Zen-Linie

Die Lehrenden der Glassman-Lassalle Zen-Linie begleiten Meditierende von unterschiedlicher Intention und stehen zugleich für ein tiefgreifendes Zen. Die Wesens- und Einheitserfahrung und deren Verankerung in der Lebenshaltung werden als das eigentliche Ziel des Zen gefördert.

Die Linie hat ihren Namen von Zen-Meister Bernard Tetsugen Glassman (1938-2018) sowie Jesuit und Zen-Lehrer Hugo Enomiya-Lassalle (1898-1990). Sie wurde 2003 vom Jesuiten und Zen-Meister Niklaus Brantschen und von der Ordensfrau und Zen-Meisterin Pia Gyger (1940-2014) mit dem Lassalle-Haus als Stammsitz gegründet.

Website der Zen-Linie: zen-glassman-lassalle.ch

Formen der Zen-Kurse

Im Lassalle-Haus bieten wir verschiedene Formen der Einübung des Zen in der Tradition der Glassman-Lassalle Zen-Linie an.

Zazenkai - es geht um inneres Verstehen

Zazenkai – wörtlich «Zusammenkunft zum Sitzen im Zen» – sind mehrtätige Kurse zum gemeinsamen Praktizieren der Zen-Meditation und zur Vertiefung des Zen-Verständnisses. Sie dauern nach dem Vorabend 1 ½ oder 2 ½ Tage. Das Meditieren in der Gruppe, Vorträge und Einzelgespräche unterstützen die sonst zuhause praktizierte Meditation.

Im Zendo («Zen-Halle») finden sich die Meditierenden nach einem Tagesplan zum Meditieren für insgesamt rund 7 Stunden zusammen. Die einzelnen Meditationszeiten sind dabei nie länger als 1 ½ Stunden, jeweils nach einer halben Stunde für 5 Minuten von Gehmeditation unterbrochen. In einem Vortrag werden Aspekte des Zen vertieft behandelt, wobei es nicht um ein intellektuelles Verständnis geht, sondern vielmehr um ein inneres Verstehen. In der Meditationspraxis wie in ihrer Erörterung geht es um die Einheit aller Erscheinungen und um die innere Befreiung, die sich aus der entsprechenden Erfahrung ergibt. An den Zazenkai besteht zudem die Möglichkeit mit dem/der Zen-Lehrenden ein Einzelgespräch zu führen. Darin können Fragen der Meditationspraxis, der Vertiefung und Integration von Erfahrungen und Erkenntnissen in den Alltag erörtert werden. Der wiederholte Besuch von Zazenkai und anderer weiterführender Angebote wie der längeren Sesshin fördert die Öffnung der Persönlichkeit zu ihrem tieferen Wesen in besonderer Weise. Zazenkai sind Schweigekurse.

Sesshin - ein Weg «zu sich selbst»

Das Sesshin führt von aussen nach innen, vom Handeln zum Sein, und vom Wissen zum Erkennen. Eine tiefere Beziehung zu sich selbst meint dabei nicht das «Ich», mit dem wir uns normalerweise identifizieren, sondern das lebendige Wesen, das wir unserer Natur nach sind. Im schweigenden Sitzen zeigt sich der Urgrund allen Seins und des eigenen Wesens. Jedes besuchte Sesshin hat in den Erfahrungen einen anderen Charakter, auch wenn die Form gleichbleibend ist. Sie beinhaltet nebst den regelmässigen Meditationszeiten gewisse traditionsreiche Rituale und garantiert einen sicheren Rahmen für die inneren Prozesse. Diese werden durch den Zen-Lehrer oder die Zen-Lehrerin unterstützt. Das gemeinsame Sitzen in der Gruppe stärkt zudem die eigene Ausdauer. Sesshin finden im Schweigen statt, und eigene Ablenkungen sollen möglichst vermieden werden.

Neu ab 2020: Flexibles Sesshin
Das flexible Sesshin beinhaltet nebst täglich 4 Stunden verbindlicher Zazenzeit 3 Stunden frei wählbare Meditationszeit und dauert 4 ganze Tage.

Körper, Geist & Zazen - weitere Angebote

Unter dem Titel «Körper, Geist und Zazen» finden sich im Programm zudem Themenkurse, in welchen Leibübungen, psychologische Arbeit oder andere Themen mit Zazen verbunden
sind.

Zen im Lassalle-Haus: Was erwartet mich?

Das zentrale Element der Zen-Meditation ist Zazen – sitzen im Zen. Auf Meditationskissen oder -Schemeln sitzen wir ohne Gedanken und finden so zu einer inneren Ruhe, die mit zunehmender Übung zu einer tiefen Lebenserkenntnis führt. Zazen zielt auf eine radikale Wendung unserer Ausrichtung: von aussen nach innen, vom Handeln zum Sein, vom Wissen zum Erkennen.

Zu unseren Zen-Kursen gehört auch: Kinhin, Meditation im Gehen. Teisho, ein Vortrag zu Themen des Zen. Dokusan, Einzelgespräch mit dem Zen-Lehrer oder -Meister. Bei längeren Kursen kommt Samu dazu, körperliche Arbeit, etwa in der Küche oder im Garten.

Das Lassalle-Haus bietet zwei Arten von Zen-Kursen an: Ein Sesshin ist eine intensive Übungsperiode von mehreren Tagen, wobei täglich rund 7 ½ Stunden Zazen auf dem Programm stehen, dazu Teisho, Dokusan und 30 Minuten Samu.
Beim Zazenkai, einem Retreat von zwei bis drei Tagen, ist das Programm ähnlich wie beim Sesshin: täglich 7 Stunden Zazen, Teisho und Dokusan.

Wenn Sie noch keine Erfahrung mit Zen haben, ist der Besuch eines Einführungswochenendes vor der Teilnahme an Zazenkai oder Sesshin erforderlich. Hier werden Sie bei durchgehendem Schweigen in die Sitzmeditation und die dazugehörigen Rituale eingeführt.

Es gibt nicht nur eine akustische, sondern auch eine optische Stille: Tragen Sie bei den Zen-Kursen neutrale, unauffällige und bequeme Kleidung in den Farben Dunkelblau, Grau oder Schwarz.

Zen-Jahreskurs für Einsteiger/-innen

Der Zen-Jahreskurs umfasst vier Einheiten und gibt einen fundierten Einblick in die Grundlagen der Zen-Meditation. Die Einheiten starten jeweils um 17:00 Uhr und enden am darauffolgenden Tag um 17:00 Uhr. Sie finden wie folgt statt:

1. Einheit: 28.04. - 29.04.2023
2. Einheit: 02.06. - 03.06.2023
3. Einheit: 01.09. - 02.09.2023
4. Einheit: 10.11. - 11.11.2023

Details und Anmeldung

ZenPuls: Aktuelles von der Glassman-Lassalle Zen-Linie

Aktuelles aus dem Zen im Lassalle-Haus und der Glassman-Lassalle Zen-Linie lesen Sie im «ZenPuls».


Ausgabe 07/2022


Ausgabe 06/2022


Ausgabe 05/2021


Ausgabe 04/2021


Ausgabe 03/2020


Ausgabe 02/2020


Ausgabe 01/2019

 

Dezember 2022
01.–04.12.2022

Längeres Zazenkai mit Peter Widmer

Kurse der Glassman-Lassalle Zen-Linie
2022/Z43
04.–10.12.2022

Rohatsu-Sesshin mit Marcel Steiner (AUSGEBUCHT)

Kurse der Glassman-Lassalle Zen-Linie
2022/Z08
10.12.2022

Zazen-Tag

Kurse der Glassman-Lassalle Zen-Linie
2022/Z60
11.–15.12.2022

BodyZen (BBAT und Zazen)

Körper, Geist und Zazen
2022/Z15
27.12.2022–02.01.2023

Neujahrs-Sesshin mit Niklaus Brantschen (AUSGEBUCHT)

Kurse der Glassman-Lassalle Zen-Linie
2022/Z18
Januar 2023
13.–15.01.2023

Zazenkai mit Jürgen Lembke

Kurse der Glassman-Lassalle Zen-Linie
2023/Z52
22.–27.01.2023

Flexibles Sesshin mit Peter Widmer

Kurse der Glassman-Lassalle Zen-Linie
2023/Z21
Februar 2023
03.–05.02.2023

Zazenkai mit Kathrin Stotz

Kurse der Glassman-Lassalle Zen-Linie
2023/Z38
05.–10.02.2023

Traumarbeit, luzides Träumen und Zazen

Körper, Geist und Zazen
2023/Z26
12.–18.02.2023

Sesshin mit Hans-Walter Hoppensack

Kurse der Glassman-Lassalle Zen-Linie
2023/Z03
18.02.2023

Zazen-Tag

Kurse der Glassman-Lassalle Zen-Linie
2023/Z55
26.02–04.03.2023

Sesshin mit Marcel Steiner

Kurse der Glassman-Lassalle Zen-Linie
2023/Z08
März 2023
04.–05.03.2023

Zazenkai mit Marcel Steiner

Kurse der Glassman-Lassalle Zen-Linie
2023/Z12
06.–09.03.2023

BodyZen (BBAT und Zazen)

Körper, Geist und Zazen
2023/Z15
19.–23.03.2023

Tage mit Niklaus Brantschen (AUSGEBUCHT)

Besinnung. Bewegung. Begegnung.
2023/Z44
30.03–02.04.2023

Längeres Zazenkai mit Peter Widmer

Kurse der Glassman-Lassalle Zen-Linie
2023/Z24
April 2023
20.–23.04.2023

Längeres Zazenkai mit Jürgen Lembke

Kurse der Glassman-Lassalle Zen-Linie
2023/Z54
23.–29.04.2023

Sesshin mit Dieter Wartenweiler

Kurse der Glassman-Lassalle Zen-Linie
2023/Z17
28.04–11.11.2023

Zen-Jahreskurs

für Einsteiger/innen
2023/Z30
29.04.2023

Zazen-Tag

Kurse der Glassman-Lassalle Zen-Linie
2023/Z56
Mai 2023
05.–07.05.2023

Zazenkai mit Marcel Steiner

Kurse der Glassman-Lassalle Zen-Linie
2023/Z11
07.–12.05.2023

Sanftes Yoga und Zazen

Körper, Geist und Zazen
2023/Z14
21.–26.05.2023

Flexibles Sesshin mit Jürgen Lembke

Kurse der Glassman-Lassalle Zen-Linie
2023/Z51
27.05.2023

Seminartag für Leitende von Meditationsgruppen

Kurse der Glassman-Lassalle Zen-Linie
2023/Z29
28.05–02.06.2023

Metta-Meditation und Zazen

Körper, Geist und Zazen
2023/Z28
Juni 2023
04.06.2023

Zazen-Tag

Kurse der Glassman-Lassalle Zen-Linie
2023/Z57
18.–22.06.2023

Tage mit Niklaus Brantschen (AUSGEBUCHT)

Besinnung. Bewegung. Begegnung.
2023/Z45
18.–21.06.2023

Weiter Geist - Grosses Herz

Körper, Geist und Zazen
2023/Z13
25.–30.06.2023

Flexibles Sesshin mit Marcel Steiner

Kurse der Glassman-Lassalle Zen-Linie
2023/Z10
Juli 2023
06.–09.07.2023

Längeres Zazenkai mit Hans-Walter Hoppensack

Kurse der Glassman-Lassalle Zen-Linie
2023/Z04
August 2023
September 2023
03.–09.09.2023

Sesshin mit Jürgen Lembke

Kurse der Glassman-Lassalle Zen-Linie
2023/Z50
10.–16.09.2023

Sesshin mit Kathrin Stotz

Kurse der Glassman-Lassalle Zen-Linie
2023/Z36
16.09.2023

Zazen-Tag

Kurse der Glassman-Lassalle Zen-Linie
2023/Z58
17.–21.09.2023

Tage mit Niklaus Brantschen

Besinnung. Bewegung. Begegnung.
2023/Z46
24.–30.09.2023

Sesshin mit Peter Widmer

Kurse der Glassman-Lassalle Zen-Linie
2023/Z22
Oktober 2023
01.–06.10.2023

Flexibles Sesshin mit Hans-Walter Hoppensack

Kurse der Glassman-Lassalle Zen-Linie
2023/Z02
20.–22.10.2023

Zazenkai mit Jürgen Lembke

Kurse der Glassman-Lassalle Zen-Linie
2023/Z53
20.–25.10.2023

Zen und unser alltägliches Leben

Wenn etwas nicht praktisch ist, dann ist es nicht spirituell
2023/Z32
21.10.2023

Meditation und unser Alltag sind nicht zwei Dinge

Vortrag mit Bettelmönch Claude Anshin Thomas
2023/Z33
November 2023
02.–05.11.2023

Längeres Zazenkai mit Hans-Walter Hoppensack

Kurse der Glassman-Lassalle Zen-Linie
2023/Z05
05.–11.11.2023

Sesshin mit Dieter Wartenweiler

Kurse der Glassman-Lassalle Zen-Linie
2023/Z18
11.11.2023

Zazen-Tag

Kurse der Glassman-Lassalle Zen-Linie
2023/Z59
19.–25.11.2023

Sesshin mit Peter Widmer

Kurse der Glassman-Lassalle Zen-Linie
2023/Z23
Dezember 2023
03.–09.12.2023

Rohatsu-Sesshin mit Marcel Steiner

Kurse der Glassman-Lassalle Zen-Linie
2023/Z09
10.–14.12.2023

BodyZen (BBAT und Zazen)

Körper, Geist und Zazen
2023/Z16
15.–17.12.2023

Zazenkai mit Peter Widmer

Kurse der Glassman-Lassalle Zen-Linie
2023/Z25
17.–22.12.2023

Metta-Meditation und Zazen

Körper, Geist und Zazen
2023/Z27
17.–21.12.2023

Tage mit Niklaus Brantschen

Besinnung. Bewegung. Begegnung.
2023/Z47
27.12.2023–02.01.2024

Sesshin mit Kathrin Stotz

Neujahrs-Sesshin
Kurse der Glassman-Lassalle Zen-Linie
2023/Z37