Mut und Hoffnung aus der Tiefe - 2 Tage

Kurzexerzitien für Menschen bis 35 Jahre

Corona, Klima, Krieg. Die Weltlage bereitet vielen Ohnmacht, Angst und Sorgen. Was kommt auf uns zu? Woher die Kraft nehmen, nicht mutlos zu werden?

Exerzitien (lat. exercere = üben) wollen erden, Mut machen, sich der Wirklichkeit zu stellen, wie sie ist. Sie sind «geistliche Übungen», die helfen, dem Leben zu trauen, weil Gott es mit uns lebt und – aller Resignation zum Trotz – eine verheissungsvolle Zukunft schenkt. Durch die Einübung von Stille, Gebet und Meditation stärken Exerzitien einen Glauben, der sich nicht lähmen lässt von Unrecht und Zerstörung, sondern in ihnen vertrauen und hoffen lernt. So stiften sie zu an einem wachen Herzen und einem solidarischen Sinn.

Inhalt

Täglich:

Anleitungen zum Exerzitienweg
3-4 persönliche oder gemeinsame Meditationszeiten
Begleitgespräch als Hilfe, eigenes Erleben zu verstehen
Entspannungsübungen
Gelegenheit zum Gottesdienst
Tagesrückblick

Durchgehendes Schweigen

Zielgruppe

Eingeladen sind alle, welche die Exerzitien entdecken und neu Kraft und Mut für den Alltag fassen wollen

Voraussetzungen

Bereitschaft, sich auf die Stille ein- und äussere Ablenkungen loszulassen
Offenheit, biblische Texte zu meditieren

Tagesablauf

Freitag
18:30 Abendessen
19:45 Einstimmung
21:30 Tagesrückblick

Samstag
07:15 Leibübungen und Meditation
08:00 Frühstück
09:00 Anregungen zur Meditation
Persönliche Zeit zum Beten und Meditieren / Begleitgespräch
12:00 Mittagessen
Persönliche Zeit zum Beten und Meditieren / Begleitgespräch
15:00 Anregungen zur Meditation
Persönliche Zeit zum Beten und Meditieren / Begleitgespräch
18:30 Abendessen
20:00 Austausch in der Gruppe und Abendgebet

Sonntag
07:15 Leibübungen und Meditation
08:00 Frühstück
09:00 Anregungen zur Meditation
Persönliche Zeit zum Beten und Meditieren / Begleitgespräch
11:30 Gelegenheit zum Gottesdienst
12:30 Mittagessen
13:30 Abschluss

Änderungen im Ablauf vorbehalten