Kontemplative Exerzitien

Das Wort Kontemplation kommt vom lateinischen Verb contemplari und bedeutet betrachten, schauen. Ganz in diesem Wortsinn geht es in der Kontemplation darum, das stille Wirken Gottes in sich selbst und im eigenen Leben wahrzunehmen. Kontemplation ist ein ganzheitlicher Weg und führt von der Unruhe des Geistes zur Ruhe des Herzens, von der Zerstreuung in ein achtsames Wahrnehmen, vom Beten zum Mut, im Alltag konkret zu wirken.

Aus dem Gebet heraus wächst die Kraft, das alltägliche Leben durchwirken und erneuern zu können. Kontemplativ beten kann mit oder ohne Worte geschehen. Beim ostkirchlichen Jesusgebet geschieht dies im sich wiederholenden Aussprechen des Namens Jesu Christi – es hat sich aus dem murmelnden Meditieren der jüdischen Gebetsweise und der Wüstenväter entwickelt. Man betet im Rhythmus des Atems und erfährt eine innere Ruhe und Kraft. Diese Praxis wird auch „Herzensgebet“ genannt: Das Herz schwingt allmählich mit und betet wie von selbst.

Die Kontemplation im Lassalle-Haus ist wesentlich von den „kontemplativen Exerzitien“ von Franz Jalics SJ inspiriert, für den das Herzensgebet zentral ist.

Inhalt

• Praktische Hinführungen
• Geistliche Impulse
• Begleitgespräche
• Leibübungen
• Gottesdienst Eucharistie / Abendmahl
• Durchgehendes Schweigen

Zielgruppe

Eingeladen sind Menschen, die auf der Suche nach einem tragfähigen spirituellen Weg die Praxis des Herzensgebets kennenlernen oder vertiefen möchten. Der Kurs eignet sich auch als Einführung.

Voraussetzungen

• Anfänger und Fortgeschrittene willkommen
• Bereitschaft, sich auf die Stille einzulassen und äussere Ablenkungen loszulassen
• Offenheit für christliche Spiritualität

Tagesablauf

Freitag
18:30 Abendessen
20:00 Einstiegsrunde – Hinführung – kontemplatives Abendgebet

Samstag
07:30 Kontemplatives Morgengebet
08:00 Frühstück
09:00 Impuls
Kontemplation in der Natur
10:30 Wahrnehmungsübung
Kontemplation
12:00 Mittagessen
13:30 Begleitgespräche (freies Angebot)
15:00 Wahrnehmungsübung / Leibarbeit
Kontemplation
16:30 Pause
17:00 Kontemplation
18:30 Abendessen
Begleitgespräche (freies Angebot)
20:00 Austauschrunde
Kontemplatives Abendgebet

Sonntag
07:30 Kontemplatives Morgengebet
08:00 Frühstück
09:00 Impuls
Kontemplation
10:30 Pause
10:50 Kontemplation
Schlussrunde
11:45 Eucharistiefeier
12:30 Mittagessen

Weitere Informationen

Bitte bringen Sie folgendes mit:
• Bequeme Kleidung zum Meditieren
• Schuhwerk und Regenschutz für Spaziergänge
• Tagebuch