
Kontemplation zu Fuss - 6 Tage
Dieser Kurs verbindet kontemplative Meditation im Sitzen mit dem einfachen Unterwegssein in der Natur. Wir lernen, die stillen Schönheiten in und um uns zu entdecken und zu schätzen. Es sind Tage, die in der Hektik des Lebens eine Ruhe-Oase schenken. Kontemplative Meditation im Sitzen rahmt den Tag ein. Aufmachen wollen wir uns täglich schlicht mit einem Wort im Herzen und mit dem Rucksack zu Wanderungen in der Zentralschweiz.
Inhalt
Elemente:
• Wanderungen in der Umgebung - bei genügend Schnee mit Schneeschuhen
• Kontemplative Meditation im Sitzen
• Geistliche Impulse aus der christlichen Spiritualität
• Durchgehendes Schweigen mit Zeiten des Austauschs
• Angebot zum Begleitgespräch
• Gelegenheit zum Gottesdienst Abendmahl / Eucharistie
Zielgruppe
Menschen, die die Stille suchen und Freude am Unterwegssein in der Natur haben.
Impulse für Ihren weiteren Weg
• Eine leibliche Dimension christlicher Spiritualität entdecken
• Meditation und Bewegung verbinden
• Den eigenen inneren Weg vertiefen
• Durch Einfachheit und Stille zur Ruhe finden
Voraussetzungen
• Bereitschaft, sich auf die Stille einzulassen und äussere Ablenkungen loszulassen
• Offenheit für christliche Spiritualität
• Grundkondition, um fünf Stunden zu wandern
Tagesablauf
07:30 Uhr kontemplative Meditation im Sitzen
08:00 Uhr Frühstück
09:00 - ca. 16:00 Uhr Wanderung
unterwegs Verpflegung, geistliche Impulse
17:40 Uhr Gottesdienst Abendmahl / Eucharistie
18:30 Uhr Nachtessen
19:30 Uhr Kontemplative Meditation im Sitzen
Tagesabschluss
Die Tage werden prozessorientiert gestaltet - Änderungen sind möglich
Weitere Informationen
Bitte bringen Sie folgendes mit (eine detaillierte Packliste erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn):
- gute Wander- oder Bergschuhe
- wasserfeste Kleidung
- kleiner Tagesrucksack
- Thermoskrug und Tupperware (2 Gefässe à ca. 5 dl, wasserdicht)
- warme Kleidung für Regentage
- wasserfeste Sitzunterlage für die Rastzeiten
- Sonnenschutz/Kopfbedeckung
- bequeme Kleidung zum Meditieren
- Schreibzeug, Tagebuch
Einzelzimmer mit DU/WC: CHF 900
Einzelzimmer mit Lavabo: CHF 660
So 18:30 - Sa 13:00