Der klassische Yoga des Patanjali

Das Yoga-Sutra - von der Übung

Unsere  Erfahrung lehrt: Manchmal ist es nötig, aus unserem Alltag auszutreten, um einen befreiteren Blick auf ihn (wieder-)finden zu können. Das Yoga-Sutra des Patanjali hat die klärende Kraft, welche unseren Alltags tiefgreifend vereinfacht und entlastet. Diese Weisheitslehre zeigt in kurzen und prägnanten Sätzen auf, wie wir uns emotional mit der äusseren Realität - unserem Körper, unseren Beziehungen und Aufgaben - verstricken, uns mit ihnen identifizieren und so unser Leben wiederkehrend als leidvoll und gefährdet erleben.

Innerhalb dieser Schrift wenden wir uns dem Shadana-pada zu, dem Kapitel über die Übung:  Einer detaillierten Analyse unserer inneren Muster, als auch einem Werkzeug uns von ihnen zu lösen. Ziel dieses spirituellen Weges ist innere Klarheit und Ruhe.

Inhalt

In Referaten wird die Lehre dargelegt, um sie dann mit Hilfe der Yogapraxis auch körperlich in uns selber zu erkunden. Das liebevolle und bewusste Verbinden mit dem eigenen Atem ist zentral, damit sich eine tiefe mentale Entspannung einstellen kann und mit ihr der Zugang zu unserer inneren Weisheit.

Zielgruppe

Für Interessierte jeden Alters, für Einsteigende, Übende und Lehrende. Geeignet auch als Weiterbildung für Yogalehrende: inhaltlich und methodisch, wie Philosophie in die Praxis integriert werden kann.

Impulse für Ihren weiteren Weg

Die geistigen, körperlichen und energetischen Anregungen des Kurses stärken Wahrnehmung, Unterscheidungskraft und Vertrauen in unser Gefühl und unsere Intuition. Ziel ist das Wahrnehmen der inneren Unabhängigkeit und das zunehmende Verweilen in der Ruhe – mitten im Alltag mit seinen Beziehungen, Aufgaben und Verantwortungen.

Voraussetzungen

Bereitschaft, sich immer wieder neu einzulassen. Neugierde, geistige Impulse im eigenen Körper und Atem zu erkunden. Vorkenntnisse im Yoga sind nicht nötig, obwohl sich das Seminar auch als Weiterbildung für Yogalehrende empfiehlt. Bei persönlichen Themen wenden Sie sich bitte vorgängig an die Kursleiterin, damit gemeinsam über eine Teilnahme befunden werden kann.

Tagesablauf

Freitag
18:30 Abendessen
19:30-22:00 Kennenlernen, Referat und Praxis

Samstag
08:00 Frühstück im Schweigen
09:00-12:00 Referat und Praxis, mit Pause
12:00 Mittagessen
15:00-18:00 Referat und Praxis, mit Pause
18:30 Abendessen
20:00-21:00 Atem-Technik und Meditation

Sonntag
08:00 Frühstück im Schweigen
09:00-12:00 Referat und Praxis, mit Pause
12:30 Mittagessen


Kurstitel:
Der klassische Yoga des Patanjali
Das Yoga-Sutra - von der Übung
Kursnummer:
2022/Y20
Kurskosten:
CHF 230
Kost & Logis p.P.:

Einzelzimmer mit DU/WC: CHF 310
Einzelzimmer mit Lavabo: CHF 250

Datum von/bis:
21. bis 23. Oktober 2022
Fr  18:30  -  So  13:30
Kursleitung:
Druckversion

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