Ango

Intensives Zen-Sesshin

Die Corona-Auszeit hat es mit sich gebracht, dass wir auf die Unterstützung einer Gruppe zum Meditieren verzichten und die Disziplin für die regelmässige Übung selbst aufbringen mussten. Was vielleicht mit Familie und Home-Office schlecht zu vereinbaren war. Nun ist es wieder möglich, in Gemeinschaft und in der Ruhe des Hauses intensiv zu sitzen.

Im Sommer vom 12. - 27. Juli 2020 laden wir zum Ango ein. Das Ango ist die Einübung intensiven Zazens über eine längere Periode. Eine wunderbare Gelegenheit nach der langen Zeit des Alleinseins wieder gemeinsam zu sitzen! Angeleitet wird das Ango von Zen-Lehrer Marcel Steiner und Ursula Popp, die für die Assistenz verantwortlich ist.

"Es freut mich, dass im Lassalle-Haus heuer wieder ein Ango angeboten wird - eine Chance, der Zen-Praxis Tiefe zu verleihen."
Niklaus Brantschen

Das Ango wird in Asien normalerweise über eine Periode von 3 Monaten gehalten. Wir bieten diese Zazen-Form in drei Blöcken zu je 5 Tagen an. Es können ein, zwei oder alle drei Blöcke besucht werden. Alle Zen-SchülerInnen können in dieser Zeit weiter an ihren Koans arbeiten, auch wenn sie nicht SchülerInnen von Marcel Steiner sind. Zudem werden wir auch dem Bedürfnis nach Bewegung Rechnung tragen - mit Kinhin im Freien und Körperübungen. Ansonsten folgen wir in etwa dem bewährten Ablauf eines Sesshins. An den Übergangstagen von einem Block zum andern wird im Hause weiterhin Schweigen geübt und es besteht die Möglichkeit, in die Natur zu gehen.

"Ich bin mit dem Zen-Virus angesteckt. Und manchmal, wenn die Nacht einfällt und ein sommerlicher Geruch durch die Terrassentür zu mir strömt, erreichen mich wieder die hölzernen Schläge des Abendgrusses im Ango - ich erinnere mich".
M. Hischier *

Inhalt

Im Ango wird jeden Tag verbindlich während ca. 6 Stunden Zen-Meditation (Zazen) praktiziert. Ergänzt wird das Zazen mit: Teisho (Vortrag), Samu (Hausarbeit als Einübung der Zen-Haltung für den Alltag), Dokusan (Möglichkeit von Einzelgesprächen), Kinhin (Gehmeditation) im Freien, Gelegenheit zu Körperübungen, Gottesdienste.

Zielgruppe

Eingeladen sind Menschen, die sich nach gemeinsamer Stille und intensiver Zen-Übung sehnen.

Impulse für Ihren weiteren Weg

Zen spricht nicht den Intellekt an, sondern zielt auf eine radikale Wendung unserer Ausrichtung: von aussen nach innen, vom Handeln zum Sein, vom Wissen zum Erkennen.

"Die intensive Ango-Trainings-Periode 2014 liess mich die Dichte des Lebens tief erfahren. Tod, Abschied und Trauer ebenso wie die Verbundenheit innerhalb der kleinen Sangha. Über Wochen konzentriert zu sitzen, ist eine Investition in die Fülle."
J. Lembke *

"Der Beginn war geprägt von grossem Respekt und Zweifel - aber auch von der magischen Anziehungskraft der Stille. Für mich ist die Ango-Erfahrung bis heute Wegweiser und Inspiration".
R. Hischier *

Voraussetzungen

Besuch einer Zen-Einführung, eventuell Besuch von weiterführenden Kursen wie Zazenkai und Vertrautheit mit der Zen-Praxis.

Tagesablauf

06:00 Zazen
06:25 Kinhin im Freien
06:55 Kentan, Rezitation danach Zazen
08:00 Frühstück
08:30 Samu
09:00 Pause
09:20 Zazen
09:30 Teisho (jeden 2. Tag)
Wenn kein Teisho: 09:45 Zazen (2 x), 10:25 Kinhin im Freien, 10:45 Zazen (2 x)
10:15 Zazen/Dokusan
12:00 Mittagessen
14:15 Körperübungen (freiwillig)
14:30 Zazen
16:00 Pause
16:30 Zazen
17:40 Gelegenheit zum Gottesdienst
18:30 Abendessen
20:00 Zazen
21:15 Zazen (freiwillig)

Änderungen im Ablauf vorbehalten

Weitere Informationen

Die einzelnen Blöcke für das Ango-Angebot finden wie folgt statt (jeweils von 18:30 bis 09:00 Uhr):
1. Block: 12.07. - 17.07.2020
2. Block: 17.07. - 22.07.2020
3. Block: 22.07. - 27.07.2020
Die drei Blöcke sind separat ausgeschrieben. Wenn Sie sich für mehrere Blöcke interessieren, bitten wir Sie, sich für jeden Block einzeln anzumelden.

* Die Zitate stammen von Teilnehmenden, welche das Ango im Jahr 2014 besucht hatten.

Damit wir aufgrund der speziellen Lage den nötigen Schutzmassnahmen gerecht werden können, sind wir um eine frühzeitige Anmeldung dankbar.


Kurstitel:
Ango
Intensives Zen-Sesshin
Kursgruppe:
Kurse der Glassman-Lassalle Zen-Linie
Kursnummer:
2020/Z60
Kurskosten:
CHF 360
Kost & Logis p.P.:

Einzelzimmer mit DU/WC: CHF 720
Einzelzimmer mit Lavabo: CHF 520

Datum von/bis:
12. bis 17. Juli 2020
So  18:30  -  Fr  09:00
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