Ignatianische Exerzitien

Die Exerzitien (vom lat. exercere – sich einüben) gehen zurück auf die exercitia spiritualia, die «Geistlichen Übungen» von Ignatius von Loyola (1491-1556). Der Mystiker und Gründer des Jesuitenordens hat mit seinen «Geistlichen Übungen» einen bis heute einmaligen Weg christlicher Spiritualität geschaffen. Auf diesem Erfahrungsweg wird das eigene Leben vor und mit Gott betrachtet und geordnet. Exerzitien suchen einen lebensnahen Umgang mit dem Wort Gottes. Sie sind eine wichtige Praxis ökumenischer Verständigung. Eine Offenheit für Angehörige jeder Konfession ist daher selbstverständlich.


Ignatianisches Jahr 2021/22 - 500 Jahre seit der Bekehrung von Ignatius von Loyola

"Das Ineinander der Hausatmosphäre, der Exerzitienbegleitung und der Natur hat mir innere Sammlung geschenkt. Besonders unterstützt haben mich die Impulse des Begleiters für den Blick auf Christus, die Mitte meines Glaubens."

Bischof Markus Büchel, Bistum St. Gallen

 

Was wollen Exerzitien?

Geistliche Übungen helfen dem Menschen, sich für die Begegnung mit einem liebenden Gott zu öffnen. Im Raum der Liebe wächst Vertrauen., und aus Vertrauen entsteht die Freiheit, das eigene Leben formen zu lassen. Verletzungen und Ängste, Unfreiheiten und Fixierungen werden behutsam angeschaut und liebevoll gelöst. Exerzitien führen zu einem frischen Blick auf Sinn und Ziel des Lebens. Sie ermöglichen ein Gespür für den persönlichen Weg und führen zu vertiefter Glaubenserfahrung. Dabei geht es im Besonderen darum, dass die Übenden Mass nehmen am Weg von Jesus Christus. In seiner Nachfolge wächst eine innere Freiheit, die es möglich macht, der eigenen Berufung Raum zu lassen, Entscheidungen können reifen und fallen. Der Mut wächst, das neu Entdeckte im Alltag und in der Welt in die Tat umzusetzen.

Die Meditation biblischer Texte – eine zentrale Form geistlicher Übung – sowie Stille und regelmässige Begleitgespräche unterstützen den Prozess.

An wen richten sich Exerzitien?

Eingeladen sind Menschen mit einer Sehnsucht nach tragfähiger, spiritueller Erfahrung – Menschen, die im Schweigen und in der Begegnung mit Gott dem eigenen Leben nachgehen und ihre Welt neu ordnen und gestalten wollen.

Was wird vorausgesetzt?

Übende verbringen die Tage in durchgehendem Schweigen. Je nach Exerzitienform meditieren sie täglich 3 bis 4 Stunden. Die Tage bringen Ruhe, Gelassenheit und Erholung, aber auch Anstrengung mit sich. Dabei können tiefe seelische Prozesse angestossen werden. Deshalb ist es wichtig, dass Übende über eine gewisse, psychische Ausgeglichenheit und Belastbarkeit verfügen.

Für Menschen ohne Exerzitienerfahrung empfehlen wir ein Einführungswochenende; wer an längeren Kursen interessiert ist, setzt sich andernfalls mit der jeweiligen Kursleitung in Verbindung (Kontakt über den Empfang, info@lassalle-haus.org).

Welche Elemente prägen Exerzitien?

Elemente von Exerzitien sind: durchgehendes Schweigen, geistliche Anregungen zu Gebet und Meditation, individuelle Meditationszeiten (bis zu 3 bis 4 Stunden pro Tag), regelmässige, individuelle Gespräche mit einer Begleitperson (diese Gespräche drehen sich um die in der Meditation gemachten Erfahrungen), Körperübungen (nach Möglichkeit der Kursleitung: Shibashi, Qi Gong, Yoga, Eutonie, Tanz usw.), Gottesdienst in katholischer und/oder reformierter Tradition sowie Tagesrückblick.

Exerzitienformen in der ignatianischen Tradition

• Einführungswochenenden
• Vertiefungstage
• Kurzexerzitien (3-4 Tage)
• Einzelexerzitien mit geistlichem Thema (5-7 Tage)
• Einzelexerzitien (Begleitung ausschliesslich im Einzelgespräch, 5-7 Tage)
• Einzelexerzitien nach Mass – (Teilnehmende bestimmen die Dauer - mindestens 3 Tage)
• Besondere Exerzitienformen (mit Film, Wandern u.a.)
• Grosse Exerzitien (30 Tage) anhand des Büchleins «Geistliche Übungen» von Ignatius von Loyola

Menschen mit vertiefter Erfahrung in der Exerzitienpraxis haben die Möglichkeit, sich im Lehrgang «Ignatianische Exerzitien und Geistliche Begleitung» 2018-2021 ausbilden zu lassen.

Erfahrungsberichte von Kursgästen

Exerzitien - Exorzitsmus, Exerzieren?!
Ein Bericht von Alena F. 

Begegnung mit dem liebenden Gott
Ein Erfahrungsbericht in Einzelexerzitien, von Elisabeth M.

Kontemplative Exerzitien

Kontemplative Exerzitien siehe unter Kontemplation

Wanderexerzitien

Im 2021 bieten wir wieder Wanderexerzitien an:

In Treue zu meinem Schritt - 5 Tage Wanderexerzitien 
5. - 10.9.2021
Mit Bruno Brantschen SJ, Barbara Haefele, Katarina Kelso

Filmexerzitien

Im Kino gewesen. Geweint.

«Im Kino gewesen. Geweint.» Kennen Sie die viel zitierte Tagebuchnotiz von Franz Kafka? Der Prager Schriftsteller schrieb sie an einem Oktobersonntag 1921, nach der Nachmittagsvorstellung eines Palästina-Films. Der 38-Jährige hoffte, seinen Sehnsuchtsort vielleicht noch zu erreichen – doch Kafkas fragile Gesundheit liess dies bereits nicht mehr zu.

«Filme können Menschen gefühlsmässig stark anrühren, gar spirituelle Erfahrungen auslösen», sagt Christof Wolf, «nicht zuletzt bei Menschen, welche meinen, nicht mehr glauben zu können». 

Beten mit Filmen, Pressebeitrag der Luzerner Zeitung mit Christof Wolf.

Die Filmexerzitien bieten wir in Form eines Wochenendes oder eines 6-tägigen Kurses an.

Details und Anmeldung

 

Kurzexerzitien für Menschen bis 35 Jahre

Die Angebote der Kurzexerzitien ermöglichen jungen Menschen einen Einblick in das Geheimnis der Exerzitien. Es sind Übungen, durch die wir schweigen und hören lernen; hören auf das, was Gott uns durch die Worte der Bibel, der Natur und die Ereignisse des Lebens sagen will.

So führen Exerzitien zu einem frischen Blick auf Sinn und Ziel des Lebens und zu einem Gespür für den persönlichen Weg. Eine wichtige Entscheidungshilfe.

Zu den Angeboten für Menschen bis 35 Jahren

Weiterbildungsangebote Exerzitien & Geistliche Begleitung

Lehrgang April 2021 - 2024
Master (MAS) «Ignatianische Exerzitien und Geistliche Begleitung» der Universität Fribourg (60 ECTS)

ab 25.6.2021, Lassalle-Haus, Edlibach bei Zug
Oktober 2021
31.10–05.11.2021
November 2021
07.–12.11.2021
26.11–03.12.2021

Leben aus der Hoffnung - 7 Tage

Exerzitien im Advent
Einzelexerzitien mit geistlichem Thema
2021/E16
Dezember 2021
27.12.2021–02.01.2022

Exerzitien zwischen den Jahren - 6 Tage

Umwandlung – wenn das Leben neu wird
Einzelexerzitien mit geistlichem Thema
2021/E22
Januar 2022
Februar 2022
03.–06.02.2022

Wie finde ich meinen Weg? - 3 Tage

Geistliche Übungen für Menschen bis 35 Jahre
2022/E07
13.–20.02.2022

Lass mich wahr sein - 7 Tage

Exerzitien in der Fastenzeit
Einzelexerzitien mit geistlichem Thema
2022/E21
März 2022
20.–23.03.2022

Heilsam oder unheilvoll?

Eine Tagung zum Umgang mit Nähe und Distanz in geistlicher Begleitung, Seelsorge und Beratung
2022/E42
April 2022
01.–03.04.2022

Meinem inneren Kompass folgen - 2 Tage

Geistliche Übungen für Menschen bis 35 Jahre
2022/E10
08.–13.04.2022

Wer alles auf Gott ausrichtet, für den ist alles Gebet - 5 Tage

Exerzitien vor Ostern
Einzelexerzitien mit geistlichem Thema
2022/E43
18.–24.04.2022

Auf der Suche nach der Lebendigen - 6 Tage

Exerzitien nach Ostern für Frauen
Einzelexerzitien mit geistlichem Thema
2022/E44
Mai 2022
22.–29.05.2022

„Dring bis auf der Seele Grund“ (aus der Pfingstsequenz) - 7 Tage

Exerzitien vor Pfingsten
Einzelexerzitien mit geistlichem Thema
2022/E23
Juni 2022
12.–17.06.2022

Heimat finden lassen - 5 Tage

Einzelexerzitien mit geistlichem Thema
2022/E24
Juli 2022
01.–03.07.2022

Meinem inneren Kompass folgen - 2 Tage

Geistliche Übungen für Menschen bis 35 Jahre
2022/E09
03.–10.07.2022

Aufbruch zur Quelle - 7 Tage

Auf der Suche nach Sinn und Erfüllung
Einzelexerzitien mit geistlichem Thema
2022/E25
August 2022
September 2022
02.–06.09.2022

Say Yes to a Yes - 4 Tage

Geistliche Übungen für Menschen bis 35 Jahre
2022/E06
11.–16.09.2022

Pilger, du bist der Weg. - 5 Tage

Exerzitien mit Wandern
Besondere Exerzitienformen
2022/E19
Oktober 2022
14.–16.10.2022

Meinem inneren Kompass folgen - 2 Tage

Geistliche Übungen für Menschen bis 35 Jahre
2022/E08
16.–21.10.2022

Nehmt Gottes Melodie in euch auf - 5 Tage

Exerzitien mit Singen
Besondere Exerzitienformen
2022/E18
November 2022
Dezember 2022
12.–18.12.2022

Vom Dunkel zum Licht - 6 Tage

Exerzitien im Advent
Einzelexerzitien mit geistlichem Thema
2022/E22
27.12.2022–02.01.2023

«Ich will das Morgenrot wecken.» (Ps 108,3)

Exerzitien zwischen den Jahren - 6 Tage
Einzelexerzitien mit geistlichem Thema
2022/E26
Januar 2023