Eutonie

Sensibilisierung für den eigenen Körper, um einen verantwortlichen Umgang mit Mitmenschen und Umwelt zu fördern. Ziel ist es, den eigenen Körper in Form und Begrenzung zu erfahren, Kreislauf, Stoffwechsel und Lymphsystem anzuregen, Verhärtungen zu lösen  und Stress abzubauen.  Dies geschieht durch passiven Druck, ähnlich einer Massage, und gelenkschonende Bewegungen, die die Schwerkraft ausnutzen. 

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